35岁的陈小姐是个微信控，除了常年上班和电脑打交道，也特别喜欢刷微信，闲暇时间总是手机不离手。 结果时间一长，陈小姐右手的大拇指开始弯曲困难，而且骨头时不时发出“嘎嘣嘎嘣”的脆响。拇指的疼痛难耐让陈小姐犯了愁，因为当拇指难受的时候，她都不想去触碰键盘和屏幕，影响了工作和生活。陈小姐疼得没办法，请了假到医院检查，医生称，陈小姐手指出现这种情况，是典型的是腱鞘炎。由于陈小姐及时就诊，症状较轻，医生建议她少玩手机，每天进行手指热敷，即可舒缓症状。
近年来，智能手机越来越普及，在手机上发微信、刷微博已成为腱鞘炎发病的重要诱因，发病群体也呈现出年轻化的趋势。频繁地滑动手机容易诱发拇指屈指肌腱狭窄性腱鞘炎，也有人称其为“扳机指”“弹响指”，这种病现在比较时尚的叫法是“触屏指”。
腱鞘炎是由于关节反复过度活动造成肌腱劳损产生局部炎性反应而形成的。腱鞘炎在指、趾、腕、踝及肩部均可发生，尤以腕部和手指最为常见。当肌腱长时间重复、过度的滑动，与腱鞘组织过度摩擦，诱发炎症反应，导致腱鞘组织肿胀、增生并狭窄，因而出现疼痛、肌腱滑动受阻，甚至肌腱嵌顿，导致腱鞘炎。如果不及时治疗，炎症还会由急性转为慢性，难以痊愈。临床上由于玩手机游戏导致的这种情况很多见，尤其是年轻人。
如果腱鞘炎症状较轻，最主要的还是要多让手指得到休息，病变初期可用理疗或局部封闭治疗，可以涂抹一些消肿类的药物，还可以每天早、中、晚，分别将双手热敷半个小时，很快就能好转。如果症状严重，则需要及时就医，通过手术切开狭窄的腱鞘，使腱鞘不再挤压肌腱，达到根治的目的。对于正常人来说，一般情况下，人们无论是刷微信还是打游戏，最好半个小时休息一下，改变姿势和角度。平日里可伸开五指再并拢，双手互相揉捏，十指交叉按摩，旋转手腕，重复3~5次，可以有效地预防腱鞘炎的发生。
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